Advent, Advent ein Lichtlein brennt
und keinen Ernährungstipp in der Schwangerschaft verpennt?
Dann pass jetzt auf, falls du schon stillst! Jetzt darfst du wieder alles essen,
du kannst die Tipps getrost vergessen.
Was in der Schwangerschaft noch voll tabu,
sei's rohe Wurst oder Rohmilchkäse dazu,
hau jetzt ruhig wieder rein,
es dürfen sogar 400 Kalorien mehr sein.
Blaukraut und Ente? Kein Problem,
auch Zwiebeln und Knoblauch müssten gehen,
selbst Linsen oder Bohnen,
könnten sich zu kosten lohnen.
Beim Trinken bleibe heiter,
Sprudel, Minze, alles gute Begleiter.
Vom Alkohol lässt sich etwas mehr berichten,
magst Du gar nicht drauf verzichten,
lohnt es sich meinen Artikel dazu zu sichten
und bei happy_baby_no_alcohol nachzulesen,
wie es mit dem Alkohol und dem Stillen ist genau gewesen.
Was hast du noch alles gehört zum Essen,
kann man in der Stillzeit Weiteres vergessen?
Gibt es irgendwas zum Schnabulieren,
das dir die Milchmenge lässt explodieren?
Nichts von allem hilft, drum bleib entspannt,
das hat die Wissenschaft schon längst erkannt.
Still dein Kind so oft es mag,
esse was dir schmeckt, den ganzen Tag.
Kommt dir hier was seltsam vor,
ruf mich an, ich leihe dir mein Ohr!